Kostföreläsning med Pernilla Larsson!

Trollhättans BoIS styrelse och Fotbollskommitté har satt en plan för spelar- och ledarutveckling 2024. Det är viktigt för oss att ha en långsiktighet och uthållighet inom detta området och det känns väldigt bra att vi är så väl rustade inför 2024.  

Först ut var kost- och sömnföreläsning med Pernilla Larsson 13 mars på temat "Hur blir jag bättre utan att träna mera". De spelare, ledare och anhöriga som deltog fick ta del av en väldigt bra föreläsning. Pernilla är mycket duktig på att prata kost och sömn anpassat för fotbollsspelare, så vi är väldigt glada att vi fick möjlighet att erbjuda i år också. Vår plan är att lägga in det som ett återkommande inslag för våra spelare 13-16 år, vartannat år för killar (2024) och vartannat år för tjejer (2025) osv. 

Årsplaneringen innehåller också;

• SvFF D-utbildning, något vi erbjuder och förväntar oss att alla våra ledare deltar i.
• Ledarstöd Fotbollskul.
• Spegling och Stöttning för våra 7:7-lag F11/F12, F13/14, P12, P13, P14, samt 11:11-lag F09/10 och U15/16.
• Inspirationsträning för våra 9:9-lag F11/12, P10 och P11.
• Fortbildning ledare med teori, praktik, mat, mingel för alla våra ledare 14 maj och 14 augusti. 

Vi återkommer med mer information och kallelser till de respektive delarna.