Konditionsträning

Hej, för att bättra på allas kondition så kommer vi kalla till konditionsträningar på söndagar de helger vi inte har träningsmatcher (fram till seriestart). Tanken är att träningen utförs utan ledare. Ni samlas och joggar i egen takt ca 5 km. Var ni vill samlas och jogga bestämmer ni själva men första gången blir runt spikön. Målet är att vi ska höja konditionen i laget och att alla ska klara att ta sig runt 5 km på under 30 min när serien drar igång. Stötta varandra så fixar ni det.
/Ledarna