4 - 4

Mentalt urstarka!

Prestationspåminnelse:

eller; "Jag älskar att spela på konstgräs"

Vi tar 3 minuter i omklädningsrummet när ni föreställer er något bra ni kommer göra på matchen. Något ni gjort tidigare eller något ni inte gjort tidigare.

Om ni inte kommer på något själva kommer, här några förslag:

1. Törna? Visualisera: Du uppfattar kontringsläget snabbare än någon annan och får iväg en perfekt långboll till Liam. Mål igen!
2. Alvar tänk dig att du vänder ner med fart mot mittbacken, får passning, du vänder upp snabbt och hittar en underbar genomskärare som lurar motståndarna.
3. Fabbe tänk dig att det är du som hoppar högst, det är du som nickskarvar vidare. Det är du och ingen annan som når högst.
4. Liam föreställ dig att du är fulladdad av kraft, du är på-på-på motståndarna, du stressar dem till misstag du tar bollen och laddar ett jätteskott i MÅL.
5. Tänk dig Victor J att du kommer med stora kliv som gör att du kommer med mycket fart och kraft du kommer först till bollen! Ditt långa inkast når fram för en nickskarv.
6. Henke tänk dig; Du tar satts, du bygger upp fart, ingen kommer åt bollen när du driver 30 meter framåt på planen, sen kommer en perfekt chip.
7. Gurra föreställ dig att du får en chip-passning från Henke som du tar ner tätt intill kroppen, du har två motståndare i närheten, men genom att lägga en skruvad boll vid sidan om dom och sedan springa ifrån dom kommer du fri.
8. Isak visualisera: Isak det är du och ingen annan som är först på returen. För det är du och ingen annan som ser vad som kommer hända och börjar din löpning först.
9. Se framför dig Musse att du hinner upp bollen, den där omöjliga bollen, den som motståndaren trodde att de skulle vara först på. Sen kommer en snabbt och perfekt inlägg, det blir retur och vem är först där då?
10. Kan du se framför dig Paul, en perfekt inåtskruv på hörna med din vänsterdojja? Det blir retur och vem är först?
11. Linus, detta är din match! Du möter upp för passning, passar tillbaka, rundar motståndaren får tillbaka bollen och sen med en touch vidare till Fabbe.
12. Oskar, se framför dig, du tar ner crossbollen med bröstet, landar perfekt nära fötterna, kroppsfint vänster, sen går du till höger in mot planen och måttar för skott.
13. Adnan det här är dagen då du visar alla hur snabb du är när du verkligen gör 100% maxlöpningar!
14. Mark visualisera: Bollen långt ut till vänsterkanten, varför inte dra iväg ett skott? Stenhårt! Målis räddar, men vem är först på returen? MÅL!
15. Blerim! Hur gick det där till, du dribblade förbi tre spelare! Hur tänker du dig den succéhändelsen?

Kom-i-håg: Att se andra lyckas är en bra metod för att stärka sitt självförtroende, ger en känsla av; ”Kan han så kan jag”.

Då laddar vi!   //Rikard